ЗОЖ

Овощи полезны практически для всех людей, особенно если они выращены в той же местности, где человек проживает.

Во время прогулок с палками для скандинавской ходьбы у человека работают 90 процентов мышц тела, а за час сжигается до 700 килокалорий.

Сейчас в социальных сетях появилось много нутрициологов, чьи советы могут больше навредить, чем помочь человеку. К самым популярным вредным советам относятся сыроедение, отказ от мяса и жесткие диеты….

Когда мы перестаём двигаться, мы теряем мышечную силу. Из-за этого могут возникнуть такие проблемы со здоровьем, как снижение когнитивных способностей, плохое психическое здоровье, заболевания опорно-двигательного аппарата, падения, серьёзные травмы……

Кофе никаким образом не сказывается на когнитивных и умственных способностях человека.