Новое исследование выявило лучшие упражнения для борьбы с бессонницей
Новое исследование показало, что силовые тренировки могут быть самым эффективным способом улучшения качества сна у пожилых людей.
Новости ЗОЖ
Читать далее
Названы важные привычки для поддержания здоровья
Для поддержания физического и психического здоровья необходимо соблюдать режим дня. Эту и другие привычки, положительно влияющие на самочувствие, назвала врач-педиатр «Инвитро-Воронеж» Елена Алексенцева в беседе с «Известиями»….
Диетолог Королева: соблюдение поста полезно с медицинской точки зрения
Великий пост полезен не только с духовно-религиозной точки зрения, но и с медицинской.
Ректор уральского медвуза Ольга Ковтун награждена государственной медалью
Ректор Уральского государственного медицинского университета России, академик РАН Ольга Ковтун удостоена «Медали имени Николая Александровича Семашко». Об этом сообщает пресс-служба УГМУ. Награду вручал Министр здравоохранения Российской Федерации Миха…
Сахар, «пустые» углеводы и другие факторы, которые ускоряют старение
Полностью остановить возрастные изменения мы не в силах. Но есть привычки, которые заставляют организм стареть быстрее. Увлечение сахаром и «пустыми» углеводами. Из-за сахара возникают скачки глюкозы в крови….