Новости ЗОЖ

Для людей с ожирением важна физическая активность, однако интенсивные нагрузки, спортивные тренировки могут нанести вред.

Отказ от курения и алкоголя, ограничение соли, употребление клетчатки и регулярная физическая активность снижают общую смертность на 39%, сообщила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава РФ……

Чтобы минимизировать нагрузку на суставы, можно заменить приседания со штангой на жим ногами, заявил NEWS.ru травматолог-ортопед Максим Саутин….

Любителям кофе лучше делать выбор в пользу зернового, так как он более полезен.

Таблицы, по которым предлагается высчитать, через какое время после употребления алкоголя можно садиться за руль, неэффективны, не стоит ими руководствоваться, наиболее оптимально — подождать ночь или сутки, прокомментировал «Звезде» нарколог……