В вяленой говядине содержится множество питательных веществ и белка. Но действительно ли она является здоровым выбором?

Пеший туризм — хобби, которое полезно для ума и тела. Но если ваша цель — похудеть, то можете предпринять для этого ещё несколько шагов. Постепенно увеличивайте продолжительность походов….

Эксперты объяснили, какие преимущества может дать организму человека прогулка после приёма пищи. Эксперты сходятся в мнении, что в идеале лучше идти на прогулку в течение получаса после еды….