Июль 2024

При наращивании мышечной массы у вас может сложиться впечатление, что это возможно лишь с большими весами.

Нутрициолог, член Ассоциации образовательной функциональной медицины Елена Моторина дала советы, которые помогут сохранить здоровье и замедлить процесс старения в организме после 40 лет….

Благодаря сжиганию большого количества калорий можно ускорить потерю веса, улучшить состояние сердца, общую физическую форму. Также это позволит увеличить скорость обмена веществ. Но важно подходить к этому с умом….

Когда и где лучше всего покупать арбузы? С какого возраста и в каких количествах можно есть такую ягоду? Чем она полезна для организма?

В субботу, 27 июля, в Воронцовском парке организуют мероприятия проекта «Спортивные выходные». Они пройдут в рамках городского фестиваля «Лето в Москве….

Блогеров-нутрициологов и массажистов могут обязать проходить минимальные курсы и получать сертификаты по профессии. Соответствующую инициативу направил в Государственную думу микрохирург Руслан Масгутов во вторник, 23 июля….

По словам профессора Мохамеда И. Элмасри, для защиты от деменции важно правильно тренировать мозг. Он перечислил привычки, которые в этом помогут….

Диетолог Полина Журавлева рассказала, какие продукты могут вызывать зависимость. По словам эксперта, самый страшный «наркотик» в питании — это сахар, так как при его употреблении происходит выброс дофамина….

Врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов предупредил, что содержание в крови определённой аминокислоты повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также деменции и онкологии….

Исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог, гастроэнтеролог первой категории, гепатолог, повар, психолог пищевого поведения Нурия Дианова рассказала, что ряд продуктов помогает улучшить работу мозга и сохранить здоровье….

Ученые Университетского колледжа в Ирландии выяснили, что западные диеты повышают риск развития воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК) и колоректального рака. Результаты обзорного исследования опубликованы в журнале Nature Reviews Microbiology….

Ротавирусные инфекции заражают людей круглый год, особенно активны они в летне-осенний и зимне-весенний период, рассказал «Звезде» Анатолий Альтштейн — инфекционист, главный научный сотрудник НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Гамалеи….

Сон играет ключевую роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. Однако не только продолжительность, но и поза во время сна может значительно влиять на качество отдыха и состояние организма….

Вологжан просят быть более бдительными при записи на диспансеризацию или профосмотр. Мошенники стали звонить россиянам и под предлогом записи на обследование красть личные данные….

Парное молоко можно покупать только у проверенных людей, которые соблюдают все санитарные нормы, сообщила телеведущая и врач Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» на Первом канале….