Тяжелые жирные блюда, копчености, некоторые виды мяса, сложные и простые углеводы, бобовые и газированные сладкие напитки не стоит употреблять на ужин, рассказала «Газете….
Врач-нутрициолог Елена Моторина перечислила пять правил, чтобы замедлить процесс старения в организме, сохранив здоровье после 40 лет.
Пить добавки с витамином D необходимо только детям, беременным женщинам, пожилым людям старше 75 лет и людям с преддиабетом или сахарным диабетом 2-го типа, пишет «Узнай.ру» со ссылкой на фитнес-тренера……
Владимир Зеленский внёс в Раду законопроекты о продлении военного положения и мобилизации в стране. Об этом пишет «СТРАНА.ua». Текущий срок данных законов действует до 11 августа….
Чтобы улучшить качество сна, можно использовать ароматерапию, рассказала «Газете.Ru» психолог Юлия Лебедева. По ее словам, также улучшению качества сна способствует эмоциональная регуляция через ведение дневника….